Jak vypadá vaše předúderová patovací rutina? Snažíte se získat instinktivní cit pro optimální rychlost grínů ještě předtím, než dojdete k prvnímu odpališti? Věřte, že to je klíčová záležitost. Jedině tak můžete atakovat jamku každým patem.
Tiger Woods radí: Dobrý pat se vyznačuje perfektním postojem, kdy se dokážete kompletně postavit kolmo, zejména to platí pro předloktí a šaft – jako by tvořily jeden celek, jednu prodlouženou linii.
Jakákoliv sportovní aktivita vyžaduje uvolnění kloubů a zahřátí svalů, golf v tomto ohledu není výjimkou. Čím chladnější počasí panuje, o to důležitější roli rozcvičení hraje. Seznámím vás proto s několika základními cviky...
Vedly by se dlouhé a vášnivé diskuse o tom, o kolik je důležitější psychika nebo technika, ale nakonec by se golfisté shodli, že psychické a technické aspekty hry jdou ruku v ruce. Bez jejich ideální kombinace nelze podat optimální výkon....
V předchozím díle jsme mluvili o tom, jak moc mentální příprava - konkrétně naše vlastní představa o úrovni našich schopností – ovlivňuje výsledek naší hry.
Může se náš švih najednou zlepšit uprostřed hry? Profíci potřebují měsíce nebo roky na to, aby svůj švih změnili. Jak je tedy možné, že se ten náš mohl změnit najednou mezi devátou a desátou jamkou?
Co to vlastně tréma je? Je to strach z neúspěchu na veřejnosti, při kterém dochází k emočnímu napětí. Čím je pro nás událost důležitější, tím větší bývají projevy trémy. Nenechte trému hrát za vás.
Úspěšní sportovci, kteří dosáhli světových rekordů, získali olympijské medaile, cenná vítězství, trofeje a překonali ty ostatní, často popisují flow jako „bytí v zóně", v níž dokázali předvést skvělé výkony. Často ani neví, jak se to stalo...
Pokud všechny části své hry zvládáte na výbornou, není těžké se dostat „do zóny". Mnohem náročnější je udržet se v ní. Jak na to? Věřte si, emoce držte na uzdě a snažte se vyvarovat chybám. Jak prosté!
Neřeknu nic nového, když prozradím, že jedna z nejefektivnějších cest ke snížení skóre vede přes zlepšení na greenech. Pokud ze své hry odstraníte trojpaty, vaše skóre poletí dolů. K tomu potřebujete odpovídající techniku a koncentraci...
