Pokud bychom měli vybrat jednu z nejdůležitějších schopností, kterou dobrý sportovec nesmí postrádat, pak je to rovnováha. Ať už jste tenista, fotbalista nebo golfista, je to právě rovnováha, co harmonizuje vaše pohyby tak, aby vyústily v dokonalý...

---

Pokud bychom měli vybrat jednu z nejdůležitějších schopností, kterou dobrý sportovec nesmí postrádat, pak je to rovnováha. Ať už jste tenista, fotbalista nebo golfista, je to právě rovnováha, co harmonizuje vaše pohyby tak, aby vyústily v dokonalý mix síly a přesnosti. V případě golfistů jde rytmus ruku v ruce s rovnováhou, přičemž obě uvedené dovednosti můžete s úspěchem rozvíjet.

Hladký přechod
Jednou z nejpodstatnějších částí švihu je přechod z nápřahu do fáze, při níž spouštíte hůl dolů. Právě zde rozhoduje o tom, zda získáte dobrý rytmus, nebo tomu bude naopak.
Jestliže budete při přechodu příliš rychlí, boky začnou pracovat dřív, než je žádoucí, zatímco horní část trupu se při zásahu míče bude opožďovat. Taková sekvence pohybů je nebezpečná a nevyústí v nic dobrého. Abyste tomu předešli, ve vrcholné fázi nápřahu vědomě udělejte kratičkou, asi sekundovou pauzu, což vede k lepšímu spouštění hlavy hole směrem dolů.

Soustřeďte se na úder
Je skoro zbytečné zdůrazňovat, že zcela zásadní roli hraje čistý zásah. V tomto směru pomáhá, když se budete soustředit na stéblo trávy mezi holí a míčkem. Může to pomoci dostat se správně za míček. Pokud míč dobře netrefí, výsledkem je slabý zásah pramenící z uspěchaného přechodu – jestliže jdete holí rychle dolů, dostanete se pod rovinu švihu a vedete ji po mělkém oblouku. Jde o jednu z jeho největších chyb. Aby jste zásah zlepšili, snažte se při hře železy vyseknout pořádný řízek. Díky tomu veďte hůl dolů do míče, což je pro kvalitní zásah nezbytné.

Závěrečná pozice
Je důležité si uvědomit, že všechno vychází z rotace kolem levé nohy. Ta poskytuje jakousi kotvu, kolem níž se otáčíte, jakmile přecházíte do finiše. Všimněte si, jakým způsobem v závěrečné pozici přenášíte váhu na vnější část levého chodidla. Jde o to, abyste byli vycentrovaní a stabilní, neboť to je při švihu z hlediska rovnováhy klíčové. Kromě toho to vypovídá i o kvalitě provedení finiše. Mnozí hráči zvládnutí této závěrečná fáze švihu podceňují, je však mnohem důležitější, než se řada z nich domnívá.

(Originál vyšel v časopisu Golf)