Mnoho hráčů měří kvalitu své hry skrze dobré rány. Ty však mají jen máloco do činění s dobrým výsledkem. Nejde o to, abyste hráli lépe, ale abyste hráli konzistentněji. Proto vám nabízíme tři rady, jak opakovaně švihat konzistentní švih.

---

Mnoho hráčů měří kvalitu své hry skrze dobré rány. Tyto však mají jen máloco do činění s dobrým výsledkem. Nejdůležitější je hra, která je konzistentní. Proto vám nabízíme tři rady, s jejichž pomocí budete schopni opakovaně švihat nejúčinnější rány.

1. „Netlačte na pilu“

Dobrý švih rovná se uvolněný – asi tak by mohla ve zkratce znít poučka číslo jedna. Neberte v potaz, že někteří hráči mají k drajvům až atletický přístup. Pokud už dávno nejste tak pružní a dynamičtí, spoléhejte se na své vrozené schopnosti – důležité je zůstat uvolněný.

Hráči často mívají tendenci spěchat, což vede k nekoordinovanému švihu. V tuto chvíli přichází ne řadu rutina - jakmile dojdete na odpaliště, zhluboka se nadechněte a vydechnete. Tím se zbavíte zbytečného napětí. Pokud by na vás toto dechové cvičení nezabíralo, zkuste co nejvíc zatnout svaly a poté je naráz uvolněte. Díky tomu si uvědomíte pocity, které zbavení se tenze provázejí. 

2. Zjednodušte nápřah

Řada amatérů při založení hole jakoby „zamrzne“ a poté jim v hlavě začnou „šrotovat“ všechny úkony, jež musí následně provést. Přestaňte nad úderem dumat. Špičkoví hráči o nápřahu vůbec nepřemýšlejí, vyjma situací, kdy se na drajvinku soustředí na určité detaily.

Místo toho, aby přemýšleli nad mechanikou úderu, soustřeďte se na jiné aspekty aspekty švihu, třeba na rotaci ramen, předtím než začnete odtahovat hůl. Ve vrcholné fázi vytočení by pak vaše záda měli směřovat na cíl.

Další rada v této fázi zní - při zásahu míče držte levé zápěstí rovné. Jestliže ho ohnete dozadu, hlava hole předběhne ruce a zahrajete jen slabou ránu nebo míč poletí vpravo. Ohnete-li zápěstí dopředu, s velkou pravděpodobností zahrajete hook.

3. Vyvážený finiš

Vyvážený finiš je známkou toho, že jste všechny předchozí úkony zvládli velmi solidně. Při sledování předních hráčů na túře si všimněte dvou věcí. Zaprvé – profíci nikdy nepředvádějí cvičný švih v plné rychlosti. A zadruhé – po dokončení úderu setrvají vteřinu či dvě ve finiši. Budete-li schopni chvíli zůstat v rovnovážné pozici i po dokončení rány, vypovídá to o dobře zvládnutém švihu.

Až budete příště hrát, zkuste provést pár cvičných švihů a soustřeďte se přitom na vyvážený finiš. Stejným způsobempak odehrajte ránu, i kdybyste měli švihat o něco pomaleji. Možná vás výsledek mile překvapí.

(Originál článku " Camilo Villegas: Tři kroky k lepší hře" vyšel v časopise Golf 6/2010)