Topování na hřišti může být frustrující, zvlášť před ostatními hráči. Pokud jej topnete na grín, odnese to pouze vaše sebevědomí, ale pokud topnete do bankru, můžete mít zaděláno na pořádný malér. Přečtěte si, jak se zbavit topovaných odpalů.

---

Předpokládejme, že tenká rána je jen méně destruktivní verze rány topnuté – ačkoliv chcete, aby hůl šla směrem ke dolní části míčku, ta se až tam nedostane. A je pravda, že i nejlepší hráči občas zahrají tenkou ránu, která je vede k ráně příliš krátké než aby dosáhla cíle.

Chyba 1: Stojíte v průběhu nápřahu i švihu

Jedna z nejčastějších příčin topnutého míčku je hráč, který stojí rovně v průběhu celého švihu. I být mírně narovnaný v bocích se může přenést do topnutého míčku a proto je důležité udržet si správný postoj v průběhu celého švihu.

Dobrým indikátorem toho, zda stojíte v nápřahu správně je položit si hůl horizontálně na prsa tak, že úchop hole míří směrem k zamýšlenému cíli. Poté proveďte nápřah a sledujte, kam nyní míří úchop hole. Pokud je váš postoj správný, úchop bude mířit přímo na míček (provedli jste 90 stupňovou rotaci).

Také zvedání v průběhu samotného švihu způsobuje topování míčku. Ačkoliv si hráči si často myslí, že pouze zvedají pouze hlavu, většinou s ní zvedají celý trup. A to je ten skutečný problém. Jak zjistit, jestli se to děje i vám? Pomalu proveďte svůj švih a soustřeďte se na svou hruď a její polohu – zda jí zvedáte, rotujete, prostě, co se s ní děje během švihu. Pomalu švihejte a snažte svůj postoj ve švihu pořádně procítit. Držte hruď dole a až budete mít dostatečně nacvičeno, zahrajte několik odpalů a zkontrolujte si, jak jste se zlepšili.

Chyba 2: Pokrčené ruce při odpalu

Začněte pomalu praktikovat svůj švih. Hůl napřažte na výšku, kde normálně končíte svůj švih. V této výšce se ujistěte, že máte obě ruce natažené. Opakujte toto cvičení, dokud nebudete mít přirozeně natažené ruce jako součást švihu. Poté začněte odpalovat z týčka, ale nepoužívejte sílu. Znovu se ujistěte, že ruce máte rovně. Jak budete pomalu získávat sebevědomí, přidávejte sílu do odpalu, dokud nebudete mít ruce natažené až na úrovni hrudi.

Nejlepší drill pro perfektní odpal

Pokud si myslíte, že ani jedna z těchto chyb není váš případ a přitom stále často topujete, tento cvik vám rozhodně pomůže. Podle mojí zkušenosti, když se pořádně naučíte tento cvik uplně vám zmizí topování i tlusté rána. Proč?

Protože mnoho golfistů, kteří hrají tenké rány, často hrají i tlusté (tzn. hůl se nejprve dotkne země a teprve poté míčku). Mnoho tenkých ran je tak výsledkem úporné (a často podvědomé) snahy hráčů nezahrát tlustou ránu. Tento skvělý cvik vás naučí odpálit přesně spodek míčku a vytvořit tak jasný, rychlý odpal za pomoci procítění přesunu váhy.

Položte si míček cca 2-3 centrimetry před sebe. Jestli chcete, můžete si ho dát na týčko. Míček by měl být o něco více vepředu než jste zvyklí, ale toho se nebojte.

Nyní odpalte míček krásným hladkým švihem. Soustředte se přitom na práci se svou vahou a na její rychlý přesun z pravé nohy na levou v přůběhu švihu. Před odpalem posuňte boky trochu doleva tak, aby až se hůl dotkne země, už nebyla za míčkem. Tento cvik opakujte, dokud v něm nezískáte sebevědomí. Tento cvik by vám měl zaručit pozitivní start a skvělé odpaly na hřišti i na drivingu.

 

Autor: Pete Styles je anglický profesionál s více než 15ti letou trenérskou praxí. Golf učí v The Trafford Golf Centre v anglickém Manchesteru nebo online na stránkách free-online-golf-tips.com.