I amatérský golfista občas zažívá situace, kdy jeho švih pracuje zcela spolehlivě. Jakmile však na to během kola či turnaje začne myslet, selže. Také jste to zažili?

---

V momentě, kdy cítím formu, snažím se toho naplno využít a uspořádat si kalendář tak, abych odehrál maximální množství turnajů. I amatérský golfista občas zažívá situace, kdy jeho švih pracuje zcela spolehlivě. Jakmile však na to během kola či turnaje začne myslet, selže. Také jste to zažili?
Profesionálové se chovají opačně. Jakmile si uvědomí, že jsou ve špičkové formě, dokáží hrát ještě lépe. Dělají něco, co neznáte? Nabídnu vám tři tipy, které vám pomohou udržet kvalitu během celého kola.

1. Koncentrace na ránu
Pokud profesionálové hrají dobře a zapisují sérii parů, birdie nebo jen cítí, že dobře švihají, často se soustředí právě na švih, případně jen na moment, kterým švih odstartují. V případě amatérů se tak může dít do chvíle, než začnou myslet na výsledek. Najednou se vloudí myšlenka „co potřebuju, abych zahrál dobré číslo" apod. Vždycky se proto soustřeďte na rány, nikoliv na to, jaký výsledek musíte zahrát.

2. Využijte adrenalin
Jste-li v laufu, rostou očekávání, ale i nervozita. To je přirozené. Je třeba pochopit, co ovlivňuje vaše tělo. Lze využít řady technik a cvičení na uvolnění, nicméně vězte, že při fyzické aktivitě vždycky dochází k určitému vzedmutí adrenalinu. Nárůst je o to větší, oč vyššímu tlaku čelíte. Šviháte-li ten den opravdu dobře a snadno, pak v takovém stavu často míč odpálíte o něco dál než obvykle. Nebraňte se tomu, využijte svůj švih a pouze tomu uzpůsobte výběr hole.

3. Přijměte výzvu
Ať už jde o životní kolo nebo třeba výhru v klubovém šampionátu, jste-li v pohodě, chopte se své šance! Jestliže váš švih pracuje na jedničku a v hlavě máte cíl, buďte zdravě agresivní. Kolik úžasných rund, při kterých třeba padla 59, se odehrálo jen proto, že dotyčný chtěl na poslední jamce zahrát birdie, místo aby hájil 60. V takovém případě rozhodně nemohl hrát na bezpečnou část greenu... Jednoduše řečeno, když se daří a švih pracuje spolehlivě, neřešte jej, prostě mu věřte.

(autor: Petra Prouzová, originál článku "Rory McIlroy: Nechte hru plynout" vyšel v časopise Golf 11/2015 s.28)